每日分享
“压力不可能被完全消除，我们需要与压力建立一种更健康的关系。虽然进化创造了皮质醇反应系统，但我们的日常习惯和思维模式，不断将其重塑。”[强]
Respect!
Kommentar
Delen
Sleep naar de juiste positie
每日分享
我们的身体在面对压力时拥有非凡的适应能力。虽然进化创造了人类的皮质醇反应系统，但你的日常习惯和思维模式会不断将其进行重塑。
Respect!
Kommentar
Delen
每日分享
“电子设备屏幕散发一种特定的短波蓝光，会被我们的昼夜节律系统感知为白天光线。研究发现，电子屏幕可能让我们的生物钟偏差四五个时区。”
Respect!
Kommentar
Delen
每日分享
光是帮助我们预测未来的信号——随着光线的改变，我们感受时间的经过，预测周围环境的变化，我们的身体会随着这种信号做出自动的调节。
Respect!
Kommentar
Delen
每日分享
“一个还处在底层的普通人，为未来打拼，还是能够获得更好的资本，跨越阶层壁垒。——向上跃升，还是向下沉沦，最终取决的其实是自己。”[玫瑰][强]
Respect!
Kommentar
Delen
Laad meer berichten
dianyi123456
Verwijder reactie
Weet je zeker dat je deze reactie wil verwijderen?
xuankhai456
Verwijder reactie
Weet je zeker dat je deze reactie wil verwijderen?
hw13351103759
Verwijder reactie
Weet je zeker dat je deze reactie wil verwijderen?