每日分享
此刻，我允许自己做十分钟卡皮巴拉。”它把一种难以启齿的“状态”，变成了一种可以被坦然表达，甚至被尊重的“选择”。这种选择背后，是一种深刻的自爱：我承认我的局限性，我尊重我的真实感受，我不再用“永远完美”的标准来虐待自己。