如果你一直重复你正在做的事情，你所有的明天看起来都会像昨天。

焦虑的原因就两条:想同时做很多事，又想立即看到效果。

当一个人身边的所有人都是枯萎的，比如:伴侣怯暴躁，孩子自卑颤栗，朋友摇头远离，你也要警惕TA。因为他身边人已经替你验证了TA。不要大家说某人不好，自己还非得往上凑，非得试验一把。每个人的能量都是有限的，不要被TA吸食了能量还不自知，多接近积极阳光善良的人，靠近小毒人，自己也会熬干。

泰戈尔：“把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你开始相信了自己。愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！”

一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。

不要通过解决别人的问题，来回避或者推迟自己问题。你自己好了，才能帮上别人。你自己一团糟，还想着操心别人，严重消耗自己，也会被别人厌烦。尤其是家人之间，与其相互干涉，不如各自独立，你宽松对方也自在，长辈和孩子也容易有榜样。