如果心情生病，就先做一株植物，吃好睡好，晒晒太阳，慢慢生长，什么也不想。

再变成一只动物，接纳所有欲望，正视需求与情绪。最后变回小孩，重新照顾自己，找回好奇、热情与勇气。”

自然有四季，人生有低谷。经过冬日才有春暖花开，人也要允许自己“枯萎”几日，蓄满能量，方能行至